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內容來自YAHOO新聞

年輕人外食、不運動高血壓找上門

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】高血壓族群漸漸年輕化！心臟基金會副執行長葉宏一29日表示，近年來年輕人外食機率高，易吃重鹹，加上少運動造成肥胖，估計18～39歲的年輕族群有超過36萬人罹患高血壓。國健署慢性疾病防治組研究員蔡維誼指出，其中因為沒有定期量血壓，可能有7成人並不知道自己已罹患高血壓。

蔡維誼29日於「完勝高血壓健康樂無壓」記者會上指出，年輕國人普遍對高血壓的認知、控制、定期量測沒有做好把關、沒養成習慣，其實不論男女老少，每人每年都應該測一次血壓值。

蔡維誼表示，國健署和民間企業合作，在全國設有超過2000個免費的血壓測站，離民眾最近的莫過於便利商店，提醒所有吃外食、不運動、肥胖的民眾要當心高血壓找上門。此外，因許多鄉下的老人普遍認為吃降血壓的藥會「傷腎臟」，蔡維誼也希望藉著活動可以向老人家澄清，不吃藥、暴露在高血壓危機下，才會對腎臟造成傷害。

「10年前30歲以下罹患高血壓的人幾乎找不到，但現在10人中可能會有1、2人罹患，」心臟基金會副執行長葉宏一也指出，「他們從小喝含糖飲料、吃大量的零食，我甚至見過一位年齡僅20初歲的年輕人，體重和身高的數字一樣。」葉宏一建議，如果沒有太多時間可以運動，至少平常可以勤做家事。

台北市衛生局健康管理處副處長許芳源表示，北市衛生局每年都會舉辦減重活動，上一次甚至共減重了100噸。今年他們舉辦活動，呼籲只要每週都有量血壓，衛生局就會送上禮物當作鼓勵。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年輕人外食-不運動-高血壓找上門-100652775.html

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