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商品訊息簡述:
商品訊息描述:
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這樣吃，也能當挑嘴的素食饕客！
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你知道該如何防止老年痴呆嗎？
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★本書特色
素食推廣養生講師教你吃對素食不生病！
陳國津老師以專業獨到的見解告訴讀者為何要吃素，並以衛生署歸納出的飲食指標「六五四二，全面蔬食」為例，主張食材來源以植物為例，但是更強調正確的食物攝取比例。
正確的吃素方式，有利於人體身體機能
多年來，好萊塢的明星都開始提倡吃素，因為多吃素食可以使人身輕如燕、皮膚淨白美麗。事實上，蔬菜、水果中，普遍含有豐富的維生素、礦物質，不但能促進新陳代謝，也利於改善膚質。此外，多吃素還能幫助保持身材、防止癌症、預防老年痴呆、清空腸胃毒素、改善痛風及膽結石、降低心血管疾病的罹患率等功效。
素食推廣養生講師嚴選時尚養生素食譜
食譜內將會標示每道菜所含的營養素，以及食材的保健功效，不論是低卡素料理、飽足的主食料理、涼拌清炒的素食料理、養生健康素湯品，還是幸福滿分的甜品，都包含在這些時尚養生素食譜。
作者介紹
台北市中藥養生推廣聯盟素食藥膳講師陳國津
1937年生。
【經歷】
中華民國中藥商業同業公會全國聯合會
台北市百年老店評鑑『老師傅』獎
台北市優良中醫藥『百年老店』獎
【曾任與現任】
台北市中藥商業同業公會常務監事
臺北市中藥養生推廣聯盟藥膳講師
國立中國醫藥研究所第一期中藥專業研究員
法鼓山中華佛學院研究所榮譽董事
秘密武器台北市中醫藥商業聯誼會十三屆會長
中華民國中醫藥『神農獎』得獎人
陳國津隆安蔘藥行 負責人
養生節素食藥膳 發起人
人人著迷的樂活養生素：自然、無毒、零負擔的素食新煮張
商品網址:
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商品訊息簡述:
作者：陳國津
出版社：活泉書坊
出版日期：2012/5/2
ISBN：9789862712191
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商品訊息功能:
- 品號：1611705
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台北市中藥養生推廣聯盟素食藥膳講師陳國津
1937年生。
【經歷】
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【曾任與現任】
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